FEMALE FITNESS

FEMALE POWER

kvinder SOM VALGTE AT investere i dem selv

sammen får vi dig bedst i mål på en sjov og udfordrende måde ud fra dine ønsker!

ONLINE

COACHING

    træning     Kost     support     tracker
    tracker     support     kost     træning

sundere livsstil

mere overskud

fornyet energi

HVAD KAN DU FORVENTE?

I et forløb hos mig arbejder vi med dine vaner og tankemønstre, så du får mere overskud og glæde i din hverdag.

SKAB EN FORSKEL
I DAG, SÅ DU KAN TAKKE DIG SELV
I MORGEN .

SUCCESS STORIES

BOOTYCAMP & PERSONLIG TRÆNING

udtalelseBootycamp
Read More
Bootycampen med cecilia har gjort en stor forskel for mig. Jeg oplever et hold af kvinder der træner hårdt og seriøst, men som samtidig har det sjovt. Vi træner som et team, vi lider, vi hepper, og vi fejrer sejre og bryder grænser sammen. Nogen vil gerne tabe vægt, andre vil blive stærkere og vi oplever alle at det lykkedes under cecilias kyndige vejledning, og når hun “tæsker” os igennem en øvelse.
udtalelsePersonlig træning
Read More
Jeg har haft Cecilia Gonzalez både som personlig træner og har ligeledes været med på hendes bootycamps 3 gange og snart fjerde gang. Jeg kan kun sige gode ting om hende. Hun er motiverende, altid i godt humør og bare en helt igennem fantastisk person. Du spilder aldrig et minut unødvendigt på hendes træninger. Jeg har fået en stærkere krop og har fået en helt anden tilgang til træning generelt. Jeg vil til enhver tid anbefale hende både om personlig træner og som hold træner for hendes bootycamp <3
udtalelseBootycamp
Read More
Jeg har fået en uforglemmelig oplevelse, ved at deltage på campen med cecilia. Der blev trænet, svedt og grint til den store guldmedalje. Vi bakkede alle hinanden op, og vores dygtige træner stod klar med gode råd og vejledning. Det har været rigtig godt, og jeg vil varmt anbefale andre at prøve det.
udtalelsePersonlig træning
Read More
Jeg har fået kendskab til styrketræning og bootycamp og opnået tryghed omkring dette ved Cecilias profesionelle erfaring, glæde, støtte og altid smilende sind og menneske. Du har sendt I dag kl. 12.36 Jeg har lært at kroppen kan styrkes, formes og presses på en sjov, sund og hård måde. Træning skulle for mig være sjovt men også at kunne udvikle sig fysisk og se resultaterne deraf har været vildt. Du har sendt I dag kl. 12.36 Selvom cecilia er en smuk kvinde skal man ikke være nervøs for at turde bede om hjælp fra hende. Cecilia er helt nede på jorden som menneske, er positiv og løsnings orienteret og hendes glæde smitter af på en
udtalelseBootycamp
Read More
Cecilia du er en kanon træner, som formår at hive alt ud af en. Selv kræfter man ikke troede, man havde. Du er skør på den gode måde. Du besidder en fantastisk energi, som gør dit hold, til noget helt særligt. Tak <3
udtalelsePersonlig træning
Read More
Cecilia kan du føle dig helt tryg ved - hun har en god indlevelsesevne i dine ønsker samt vanskeligheder og du bliver presset og stærkere uden, at det føles som pres. Vi har det så sjovt og hyggeligt.
udtalelseBootycamp
Read More
Cecilias tilgang er motiverende, hun sætter i gang, holder igang og roser og retter til når det skal til. Cecilia er sød og nærværende, man kan mærke hun vil sine deltagere det bedste. Selve campen synes jeg er perfekt! Man kommer igennem hele kroppen. Man når ikke på noget tidspunkt at tænke det her er for meget, man kan være med og man har mulighed for at geare øvelserne op eller ned alt efter behov. Timen er tilrettelagt perfekt, man træner individuelt men sammen med dem man er på hold med og man mærker hurtigt et sammenhold og en god støtte og opmuntring. Jeg vil til enhver tid anbefale campen og cecilia, hun er dygtig og omend det er hårdt, så formår hun at gøre det motiverende hele vejen igennem. Og resultaterne taler for sig selv.
udtalelsePersonlig træning
Read More
Træning med max udbytte hos den sejeste instruktør. Vi er mor og datter, der har købt et forløb sammen hos Cecilia. Selv om vi i sagens natur er på to forskellige niveauer, så er Cecilia så dybt professionel, at hun altid laver programmet med variationer, så vi begge får max udbytte af træningen. Så udover hver time er hyggelig, og vi griner meget undervejs, så er træning med Cecilia også benhård og udfordrende. Vi får testet vores smidighed, vi bliver udfordret på vores styrke og ikke mindst vores udholdenhed. Vi kan begge mærke vores kroppe, når vi går hjem, og her halvvejs i forløbet, kan vi også tydeligt se resultater. En ting vi sætter meget pris på er, at der altid tages hensyn til ønsker for træningen, og vi er i dialog om målet for træningen hele tiden. Vi kan kun anbefale et forløb hos Cecilia, og det er helt sikkert ikke sidste gang, vi træner med hende.
Previous
Next
udtalelseBootycamp
Read More
Bootycampen med cecilia har gjort en stor forskel for mig. Jeg oplever et hold af kvinder der træner hårdt og seriøst, men som samtidig har det sjovt. Vi træner som et team, vi lider, vi hepper, og vi fejrer sejre og bryder grænser sammen. Nogen vil gerne tabe vægt, andre vil blive stærkere og vi oplever alle at det lykkedes under cecilias kyndige vejledning, og når hun “tæsker” os igennem en øvelse.
udtalelsePersonlig træning
Read More
Jeg har haft Cecilia Gonzalez både som personlig træner og har ligeledes været med på hendes bootycamps 3 gange og snart fjerde gang. Jeg kan kun sige gode ting om hende. Hun er motiverende, altid i godt humør og bare en helt igennem fantastisk person. Du spilder aldrig et minut unødvendigt på hendes træninger. Jeg har fået en stærkere krop og har fået en helt anden tilgang til træning generelt. Jeg vil til enhver tid anbefale hende både om personlig træner og som hold træner for hendes bootycamp <3
udtalelseBootycamp
Read More
Jeg har fået en uforglemmelig oplevelse, ved at deltage på campen med cecilia. Der blev trænet, svedt og grint til den store guldmedalje. Vi bakkede alle hinanden op, og vores dygtige træner stod klar med gode råd og vejledning. Det har været rigtig godt, og jeg vil varmt anbefale andre at prøve det.
udtalelsePersonlig træning
Read More
Jeg har fået kendskab til styrketræning og bootycamp og opnået tryghed omkring dette ved Cecilias profesionelle erfaring, glæde, støtte og altid smilende sind og menneske. Du har sendt I dag kl. 12.36 Jeg har lært at kroppen kan styrkes, formes og presses på en sjov, sund og hård måde. Træning skulle for mig være sjovt men også at kunne udvikle sig fysisk og se resultaterne deraf har været vildt. Du har sendt I dag kl. 12.36 Selvom cecilia er en smuk kvinde skal man ikke være nervøs for at turde bede om hjælp fra hende. Cecilia er helt nede på jorden som menneske, er positiv og løsnings orienteret og hendes glæde smitter af på en
udtalelseBootycamp
Read More
Cecilia du er en kanon træner, som formår at hive alt ud af en. Selv kræfter man ikke troede, man havde. Du er skør på den gode måde. Du besidder en fantastisk energi, som gør dit hold, til noget helt særligt. Tak <3
udtalelsePersonlig træning
Read More
Cecilia kan du føle dig helt tryg ved - hun har en god indlevelsesevne i dine ønsker samt vanskeligheder og du bliver presset og stærkere uden, at det føles som pres. Vi har det så sjovt og hyggeligt.
Previous
Next

TEAMFEMALEFITNESS