Personlig træning
for kvinder
1:1 træning er for dig, der vil i gang på en måde, der føles tryg – og som holder over tid.
Er personlig træning 1:1 noget for dig?
- Du har været i gang før og stoppet igen
- Fitnesscentre kan føles overvældende
- Du vil gerne være stærk, men er bange for at presse dig selv
- Du har brug for én, der guider dig hele vejen
MIN ROLLE
Hos mig bliver du ikke bare sat i gang. Jeg guider dig, justerer og støtter dig – også når motivationen svinger.
For mange er 1:1 også en tryg vej ind i træning, før de eventuelt træner sammen med andre kvinder.
PERSONLIG TRÆNING
Personlig træning hos mig handler ikke kun om træning, men om at skabe en stærk, sund og velfungerende krop, du kan bruge i hverdagen.
I et forløb hos mig arbejder vi med både dine vaner, dit mindset og din fysiske styrke, så du oplever mere overskud, glæde og selvtillid ikke kun under træningen, men også udenfor studiet.
Træningen tager altid udgangspunkt i dig, dit niveau og dine mål.
Du lærer at styrketræne korrekt og sikkert, får løbende rettet din teknik og oplever tydelig progression og kontinuitet i din udvikling.
Fokus er på kvalitet, struktur og langsigtede resultater – på en sjov, udfordrende og motiverende måde.
1 klip svarer til 60 minutters personlig træning, uanset om du træner alene eller sammen med en anden.
Der er mulighed for både individuel træning og træning i små grupper, alt efter hvad der passer dig bedst.
PRISER
du får følgende
PRIS I KR (DKK)
ENKELT PERSON
-
1 klip 650
-
3 klip 1.750
-
6 klip 3.125
-
12 klip 5.625
-
20 klip 9.375
GRUPPE (2 PERSONER – Priserne i per person)
-
1 klip 530
-
3 klip 1.500
-
6 klip 2.500
-
12 klip 4.750
-
20 klip 7.500